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アスリートの期待対目標

目標とは何ですか？ 賢明な目標で競争の激しいシーズンに入ると、アスリートの動機、方向、機能が追加されます。 過度に高い期待で競争の激しいシーズンに入ると、圧力、ストレス、不安、そしてアスリートの気晴らしが加わります。 方程式に逆境を投げ、物事は劇的に修正します。 まず、目標が何であるか、そして逆境がアスリートにどのように影響するかを正確に見てみましょう。目標は、明確に定義され、測定可能で達成可能な目標です。 さらに重要なことに、目標は調整可能です。シーズンの終わり前に目標を達成した場合は、目的に向けて新しい目的を設定できます。 同様に、怪我などの避けられないシナリオが襲った場合、それに応じて目標を変更することができます。おそらく、目標を達成したい日付を延長するためにあなたの要件があります。 期待は厳格です。期待は通常、「私は…」、「私は…」、「私は…」ということなどの声明で書かれています。 期待に関係する場合、柔軟性はありません。状況に関係なく、期待は同じままです。 期待は、圧力だけでなく緊張、ストレス、不安をもたらします。 これらは、パフォーマンスを妨げるだけでなく、アスリートが定期的に秋の短いと感じさせる非常に重要なものです。非現実的な期待を持つアスリートが逆境を経験するとき、彼らは最終的に破壊され、失敗のように感じることになりました。 すべてのアスリートは、ある程度の逆境を経験します。 賢明な目標を持つアスリートは、彼らがまだある程度の管理を持っていると感じているだけでなく、彼らがポジティブな何かに向かって働く方法で彼らの目標を変えることができると感じています。 明確に定義された、測定可能で、達成可能で、調整可能な客観的な客観的な客観的なアスリートは、やる気を維持し、前向きであり、多種多様な状況で前向きな支援を支援します。 高い期待と怪我は、2018-19ルーキーシーズンでフィラデルフィアシックスのリトルアハイアースミスを脱線させました。 スミスは、2018年のNBAドラフトでフェニックスサンズによって16番目の一般的なピックで選ばれ、その後すぐにシックスと取引されました。シックスは、スミスがプレーオフランに貢献できることを本当に望んでいました。 スミスは、NBAでの最初の年に大きな期待を持っていただけでなく、そのプレッシャーが彼に最後のプレシーズンをためらうだけでなく、しっかりとプレーすることを引き起こしました。スミスは、彼の足の骨折とアレルギー反応によってさらに脱線しました。 スミスは、年間でわずか8ゲームでプレーしました。スミスは来年の視点を変え、チームを支援するために少しのことをすることに焦点を当てています。 スミス：「私は入ってくる、16回目のピック、ファーストラウンド。私は「私は30を減らすつもりです」のように入ってきます。しかし、今年、私は「ただ楽しんで、ゲームが私のところに来て、少しのことをしても、それを助け、支援しましょうチームが勝ちます。」 毎シーズン前に、シーズンの目標を達成するだけでなく、座ることが重要です。これらの目標が賢明であり、シーズンの終わりまでに達成可能であることを確認してください。 あなたの目標は流動的であることを理解してください。これは、目標が石にエッチングされておらず、必要に応じて調整できることを示しています。 ノイズの目標を備えていると、自信を維持し、集中し続け、シーズンに合わせて動機を維持できます。 期待ではなく目標に焦点を当てます 最初のステップは、次のシーズン中に達成したいことを困難にすることです。 「現実的に、今シーズンの時間制限内でこれを達成できますか？」 インストラクターやメンタルゲームのインストラクターに相談し、シーズンの特定の達成可能な測定可能な目標と行動計画を構成します。 逆境が攻撃する場合は、コーチと再評価し、必要に応じて目標を変更してください。 圧力と刺激を引き起こす期待を特定し、ロッカールームに期待を自動駐車することに専念します。代わりに、パフォーマンスを発揮するときに、ほとんど管理できないプロセス目標に焦点を当てます。 スポーツの集中を改善してください！ 気を散らすことがよくあるアスリート、競争に焦点を合わせるか、プレッシャーの下ではるかに良い集中力についてもっとよく焦点を合わせることを望んでいるなら、焦点を絞ったアスリートはあなたのためです！ 集中力と逆境の下で集中する能力は、チャンピオンシップアスリートが最善を尽くしていることです。 重要なポイントを失い、パットを逃したり、膝の時間から2秒を失ったりするには、気を散らすだけです。気を散らすことを心に留めておくことはできません。 フォーカスアスリートは、チャンピオンのように焦点を合わせる方法を正確に示すための総システムです。 このワークブックとCDプログラムは、14日間のフォーカスの改善エクササイズと、EAをガイドするワークブックに準拠する基本を含む2つのオーディオCDで構成されています。null

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USA Bobsled＆Skeleton、Teachaidsは脳震盪教育を提供するために団結します

USA BOBSLED＆SKELETONとTEACHAIDSは、TeachAidsのクラッシュコースのコンテンツを国家統治機関のサイトに投稿して、競争している、または試しているアスリートを教育するために国立統治機関のサイトに投稿される新しいパートナーシップを発表しました。スポーツとアスリートのキャリアの前向きな健康と安全を促進します。 TeachAidsは、脳震盪と精神的健康の問題の予防と治療に焦点を当てた一連のインタラクティブ製品のスイートである「CrashCourse」を開発しました。この教育は、アスリート、保護者、コーチに脳震盪について指導するために開発されており、アスレチックトレーナー、リハビリの専門家、医師のためのリソースとしても機能しています。 続きを読む 3月に脳損傷啓発月間が始まると、19の国家統治機関を含むいくつかの組織が、負傷した人からのさまざまなスポーツと提案に関連する脳震盪がどのように発生するかに関連する何百ものストーリーを含むインタラクティブデータベースを開始しました。このイニシアチブについては、こちらをご覧ください。 「私たちのアスリートにとって最高の身体的および精神的健康を確保することが私たちの最優先事項です」と、米国ボブスレー＆スケルトンの最高経営責任者であるアロン・マクガイアは言いました。 「私たちは、TeachAidsチームによる研​​究主導のモデルに驚いており、クラッシュコースの脳震盪教育を製品の提供に統合して喜んでいます。」 TeachAidsは、世界中の健康教育における持続的な問題を解決するための画期的なテクノロジーを作成します。彼らの製品は、主要な組織や機関に関連する学者、研究者、医師、アスリートのチームからの意見で開発されています。 「私たちは、アスリートとコーチングコミュニティの脳震盪の理解をさらに助けるために、米国のボブスレー/スケルトンと協力できて光栄です。 Teachaidsの創設者兼最高経営責任者であるPiya Sorcar博士は、次のように述べています。 これを共有： ツイッター フェイスブック 印刷 LinkedIn Reddit Eメール

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より多くの自信のためにあなたのゲームを調べる方法

あなたはあなたのパフォーマンスに満足していますか？ 残念な損失の後、あなたはどう思いますか？あなたがどれだけうまくプレーしても負けたとき、あなたは荒廃していますか？ 損失に対処することは、ナビゲートするのが難しい場合があります。多くのアスリートは、勝たない限り満足していません。 残念ながら、いくつかの側面は、勝利に貢献するあなたのコントロールの外にあります。あなたが勝ったときだけに満足しているなら、あなたはあなたのアスレチックキャリアを通して感情的なジェットコースターに参加します。 勝利を完全にコントロールできない場合、スポーツで何が正確にコントロールできますか？ 制御できる2つのこと（焦点と労力）があり、これらの2つの側面は満足度に直接影響します。トレーニング、プラクティス、競争に多くの努力と焦点を当て、あなたが経験するより多くの充実感。 それにもかかわらず、まだ刺し傷を失いますが、あなたが手に入れたものをすべて与えたことを知っていると、それは軽減されます。 クリーブランド・インディアンは、90勝を抱えていたにもかかわらず、2015年を考慮して、敗北の刺し傷の面倒を見て、初めてプレーオフを逃しました。 クリーブランドインディアンは、レギュラーシーズンの最終シリーズでワシントンナショナルズに負けた後、プレーオフに到達することを排除されました。 インディアンは160ゲームを通してプレーオフの争いに陥ったが、彼らの夢は満たされていないままで、コーチや選手にとっては信じられないほどの失望でした。 敗北後、クリーブランド・インディアンの外野手であるオスカー・メルカドは、失望と彼がどのように損失の世話をしているかについて話しました。 メルカド：「私たちはできる限り最善を尽くしました。しばしば物事が起こり、あなたはそれを受け入れて踏まなければなりません。明らかに、ここでの最大の目標は、プレーオフに勝つことだからです。しかし、私たちはそれを受け入れ、私たちができる限り最善を尽くし、それを知って夜眠ることができることを理解する必要があります。」 一日の終わりには、鏡を見て、パフォーマンスに満足できるようにする必要があります。最終的に、あなたの意見は重要な唯一の意見です… あなたのコーチでも、両親でも、チームメイトでも、観客でも、メディアでもありません。あなたのパフォーマンスに満足することは、勝利と損失、最高の時間、または特定の対戦相手を打ち負かすことで測定してはなりません。 あなたのパフォーマンスに満足することは、内向きを見て、2つの質問に客観的に答えることの問題です。 状況を考慮して、最善を尽くしましたか？ その競争状況でできる限り最高の集中力を集めましたか？ これらの質問に「はい」と答え、あなたの努力と焦点に満足すれば、結果と一緒に暮らし、パフォーマンスに満足を感じることができます。 これらの2つの質問は、各練習またはトレーニングセッションの後にも尋ねる必要があります。これにより、悪い練習の後に跳ね返り、迅速にトラックに戻り、シーズンで全体的な充足に追加することができます。 あなたのゲームを調べる方法： パフォーマンスを調べる1つの方法は、パフォーマンスログを作成することです。 各練習または競争の後、1-10から1〜10のレベルの努力を評価します。 あなたがうまくやったことや、将来作業しなければならないことなど、あなたがどのように実行したかについての考えを含めてください。重要なのは、各質問に客観的に答えることですが、ゲームを自己批判しないことです。 練習の次の週に改善したいものの小さな練習目標を設定します。 スポーツに対する自信を向上させるためのメンタルゲームの方法を学びましょう！ あなたが自己疑念に苦しんでいる、自信を失ったり、競争に「練習の自信を持っている」ことができないアスリートであるなら、自信のあるアスリートはあなたのためです！ 自信は、チャンピオンのアスリートを他の競合他社と分離するものです… あなたは私の知識と経験を活用して、競争に最大限の自信をもたらす方法を学ぶことができます！ 自信に満ちたアスリートCDおよびワークブックプログラムは、14日間の自信の燃料補給エクササイズと、14日間を導くワークブックに従うための基本を含む2つのオーディオCDで構成されています。 自信はあなたがする選択であることを忘れないでください。自信を積極的に求めるために、意識的な努力をしなければなりません。自信のあるアスリートは、自信に関係する場合、積極的です！ 自信のあるアスリートシリーズで多くの人気のあるCDプログラムの1つについてもっと学びましょう… 自信のあるアスリート：最大限の自信のための14日間の計画 今日あなたの考え方とパフォーマンスをコントロールしてください！ メンタルゲームの顧客は、私たちの自信改善プログラムについて何を言っていますか？ 「私はASP世界の資格のあるプロのサーファーであり、「自信のあるアスリート」を始めた後、私は自分のサーフィン能力と競争に入るという考えについて、態度にほぼ即座に変化しました。自信に満ちたアスリート戦略を使用することで、私の自信は完全に180度をしました。私は数週間前に地元のプロ/AMに勝ちました、そしてちょうど今年の私の最高の結果を得ましたnull

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イリノイ州の球場は、イリノイ州マリオンにあるフロンティアリーグチームの元ホームであるスポーツコンプレックスレトロフィッティング

を受講します。 7,000容量の家賃1つの公園は、マリオンセンタープロジェクトLLCに販売される契約を結んでいます。これは、フロリダに本拠を置くスポーツ施設会社と協力して、青少年トーナメントなどに対応するスポーツ観光計画で協力します。 マリオンセンタープロジェクトのパートナーであるロドニーカバネスは、マリオン市議会に、チームの元所有者であるジェインとジョンシモンズからスタジアムの購入契約を結んだグループにマリオン市議会に語ったと語った。 「スポーツ観光は、私たちが人々にとって実質的な引き分けであることがわかったものの1つです」と彼は市委員に語った。 「スポーツ観光は本当に適しており、私たちがやっていることの一部である必要があります。スタジアムはスポーツ観光の礎石になります。」 マイナーズは、2007年からフロンティアリーグで稼働していた後、この夏の作戦を停止しました。 Rent One Parkは、チームの最初のシーズンに向けて建設され、2007年にフロンティアリーグの記録259,392人のファンを見ました。 スポーツ施設企業の戦略的顧問ゲイリー・スモールショー市委員会の会議中にスタジアムの詳細な可能性。 「私たちは、スポーツ観光がスポーツとエンターテイメントの作品の触媒であることについて話している」とスモールショーは言った。 「最終的に、それがカスタマーエクスペリエンスを高め、マリオントーナメント品質のコンプレックスをマリオンに何度も戻すゲームチェンジャーにするものです。」 これを共有： ツイッター フェイスブック 印刷 LinkedIn Reddit Eメール

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チェスター競馬場の1億ポンドのマスタープランの再設計された提案

チェスター競馬場の1億ポンドのマスタープランの再設計された提案は、先月満足しているチェシャーウェスト＆チェスター評議会計画委員会で最後に承認を確保しました。 評議員は、500年近くのトラックにある新しい6階建てのグランドスタンドとセミナーセンターの建設を含む、チェスター競馬場の大幅な1億ポンドの刷新の計画を満場一致で可決しました。 評議員は3月に予備計画を拒否し、仕事が市の見解に損害を与える可能性があると述べたが、それでも改訂された提案を承認することで、評議会は申請者の「チェスターレースカンパニー」が以前の満足と同様に批判を聞いたことを称賛した。それに基づいて行動し、6階建てのグランドスタンドを近くのホテルに移し、屋根のスタイルを変更して景色を確保しました。 新しいグランドスタンドは、パビリオンとして理解され、既存のLevehulmeスタンドに取って代わるものになります。 評議員のジル・ホールブルックは言った： まず第一に、私たちの役員に感謝しますが、競馬場、申請者に感謝します。彼らは単にリップサービスを支払っただけではありません。彼らはアプリケーションを修正しましたが、私の観点では、私が前回増加させた問題を解決しました。 Cllr Peter Rooneyは、変更されたスタイルがSaddlery Wayで想定されているWebトラフィックの問題に対処したと述べました。 彼らが私たちの心配を聞いているのを見るのは本当に新鮮です。 この計画は、自動車とトラックの自動車駐車場、鉄道高架橋、ホリデーインエクスプレス、および地域スタンドの間の補助的な建物の除去を含めるように設定されています。グランドスタンドとセミナースペース。グランドスタンドには屋根のテラスがありますが、セミナーエリアはリンクされた3階建ての標高に収容され、1,000人のゲストを収容できるようになります。 満足のいく委員会に出席したのは、ノーザンパワーハウスパートナーシップ、広告チェシャー、チェスター成長パートナーシップからの支援の表明でした。 計画は、保護エリアに影響を与える1,000平方メートルを超えるサイトとしてSpecifyの秘書によってゴム製の刻印されなければなりません。 画像、礼儀：チェスターレースカンパニー 出典： 約50人以上のプロのスピーカーの優れたラインナップは、現在のF＆BとALSDワールドワイドでのイノベーションの提供に加えて、新しいビルド、修復、およびサービス拡張で利益を高める方法に関する洞察を提供します。プレミアムシートとホスピタリティ市場に捧げられたイベントのみと同様に、28〜29年10月にダブリンのクロークパークスタジアムに位置しています。 #AlsDinternational – プレミアム/VIPシート＆ホスピタリティセクターに捧げられたヨーロッパの主要なイベント #sportsvenuebiz #SportsvenueBusiness – 市場ニュースの見解と開発のための世界有数のプラットフォーム この記事を共有してください

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