あなたはゲーマーですか?プレッシャーの下で実行する方法
ゲームがラインになったときにアスリートが勝つのを支援するものは何ですか?
ゲームの結果があなたの肩にかかっているときの競争中の状況で自分自身を想像してください…
あなたはどのように応答すると思いますか?
あなたは凍結するだけでなく不安になりますか?あなたの心は不利な考えに引き継がれますか?チームメイトがあなたに依存していたときに失敗するのではないかと心配しますか?
それとも、フィールドに足を踏み入れて、神経を感じているにもかかわらず、圧力のレベルまで上昇しますか?
「ありそうもないヒーロー」は、多くの若いアスリートが避けようとする機能です。これらのアスリートは、重要な競争の瞬間にパフォーマンスに関連するプレッシャーを望んでいません。
あなたがフィールドに足を踏み入れただけでなく、あなたがプレッシャーの下でよく実行されるかもしれないと理解した場合はどうなりますか?
状況にもかかわらず、自分のトップで実行することを発見した場合はどうなりますか?将来のヒーローになるチャンスを楽しんでいただけますか?
このタイプのアスリートは、プレッシャーの下でパフォーマンスのレベルを上げる人です。
プレッシャーの下で成功することは、2つのことの問題です。(1)状況の理解を管理するだけでなく、(2)毎日あなたの方法を信頼しています。
実際にアクションを実行できる場合、競争状況に関係なく、そのアクションを実行する能力があります。
フレッシュマンBYUキッカー、ジェイクオールドロイドは、サボテンキックオフクラシックのアリゾナ大学でのクーガーズの18-16の成功の中でありそうもないヒーローでした。
Oldroydは33ヤードのフィールドゴールをキックし、4秒間のゲームにとどまり、BYUにオープニングシーズンの勝利をもたらしました。
オールドロイドがありそうもないヒーローになっているのはなぜですか?
オールドロイドはウォークオンフレッシュマンで、ゲームのために旅行をするかどうかさえ理解していませんでした…
Oldroydはゲームのスターターでさえありませんでしたが、ゲームが10秒未満のプレイでラインになるまでゲームに参加することさえありませんでした…
また、Oldroydは、壊れたメニスカスと、トレーニングキャンプの初期に発生したMCLの捻rainから回復しています。
彼の挑戦にもかかわらず、ゲームにラインでゲームを押し込んだとき、オールドロイドは冷静にフィールドに足を踏み入れ、重要なフィールドゴールを作りました。
Oldroyd:「ゲームの時間であるときにヘルメットをつけただけでなく、他のものをブロックしようとします。私はちょうど集中し続けました。私は頭を下げただけでなく、数人の担当者を手に入れました。私たちはキックをするつもりだったと理解しましたが、それがどれだけ長くなるかを正確に理解していませんでした。私はそれを通り抜けるつもりだったと理解しました。」
Oldroydは、状況を管理するだけでなく、定期的に方法で実行したことを行うことによって圧力を受けて実行することができました。
キックがどれほど大きいかを信じる代わりに、オールドロイドは状況を楽しんだ。彼は、彼が大きなキックをしたことと、ゲームがラインにあるときに実行する彼の能力を作った時代を信じていました。その後、Oldroydはメソッドからのスキルを信頼してキックを行いました。
ヒーローであることは、プレッシャーにもかかわらず、あなたができることをすることを通常のものからしているわけではありません。
ゲームがラインにあるときにうまく機能するためのヒント:
1.結果と、ゲームに勝った場合の意味を手放します。
2.失敗について心配する代わりに、あなたが成功した試みをした時代を思い出すことは、あなたがプレッシャーを処理するだけでなく、自信を持って実行するのを助けます。
3.「毎日メソッドで演奏するのと同じように、もう1つのキックを打つ!」
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