重要な一致にプレッシャーを感じますか？

重要なテニスマッチをプレイするとプレッシャーを感じますか？ あなたは圧力の重さで崩れる傾向がありますか？

そのため、テニスコートに足を踏み入れる前から、多くのテニスプレーヤーがプレッシャーを感じています。

期待と同じくらい勝つかオンラインでのプレッシャーを感じると、あなたの焦点は妥協されます…

あなたの心は、これらすべての懸念マークに住み始めます…

「…勝てないとしたら？」

「…私の両親は何と言いますか？」

「…インストラクターは何と言いますか？」

「…人々はどう思いますか？」

「…この損失は私について何を述べていますか？」

あなたのプレッシャーの感覚が高まるにつれて、あなたの不安も増加します。 あなたは必死にあなたがあなた自身のために設定したそれらの高い期待を満たしたいと思っていますが、見逃されたショットはあなたの苛立ちを引き起こします…

この試合でマークを見逃す可能性があるかどうかを疑問視し始めます…必死に溝を発見しようとすると、試合中にストレスと不安が発生します。

もう1つの貧弱なショット…もう1つの強制的なエラー…レイジングだけでなく、より多くの刺激と、すぐにゲームから自分自身を取り出しました。

テニスプレイヤーは一般に、個人的な期待ほどプレイしなければ何が起こるかを想像し始めると、圧力感を感じます。

元LAドジャーのマネージャーであるトミー・ラソルダは次のように述べています。

「プレッシャーを信じ始めたとき、それはあなたが失敗を信じ始めてからです。」

圧力は、各ポイントをプレイする代わりに、セットまたはマッチの結果に関係するようになります。
2015年には、セレナウィリアムズよりもはるかに多くのテニスプレーヤーが脚光を浴びていません。

セレナは、2015年の信じられないほどのシーズンの年を獲得した3つのメジャー（オーストラリアオープン、フレンチオープン、ウィンブルドン）を獲得しました。

「グランドスラム」を達成することから1つのタイトルを離れて、セレナは定期的に米国のオープンを獲得し、エリートテニスのステータスを達成するというプレッシャーについて懸念を抱いていました。

セレナは一貫して、彼女の試合の準備をしているだけでなく、彼女のゲームをプレイするために彼女のサービスについて一貫して行きました。

2015年の米国オープンで変更されたもの。 準決勝でシードされていないロベルタヴィンチを扱っている間、セレナは落ち着きの見た目がないようでした。

実際、セレナは彼女の溝を発見するのに苦労し、イライラし、落胆し、2番目のセットと3番目のセットでは、通常は簡単にヒットしたショットを逃した後、3番目のセットで揺れ動いたように見えました。

最終的に、セレナはテニス史上最大の混乱の1つで6-2、4-6、4-6で試合を失い、グランドスラムの入札を終了しました。

試合後のインタビューで、セレナは損失に異議を唱え、グランドスラムの合計へのプレッシャーを感じたためです。

セレナ：「いいえ 私はあなたにプレッシャーを感じないと言った。 私はプレッシャーを感じませんでした。 知らない。 私はここで勝つためのプレッシャーを決して感じませんでした。 私はそれを最初から述べました。」

ある程度のプレッシャーは、アスリートがスポーツの中で繁栄するのを支援します。

あまりにも多くのプレッシャーがアスリートを引き起こし、破裂します。つまり、彼らは心理的に自己破壊し、裁判所でのプレーを必死に引き起こします。

しかし、多くの人はセレナが完璧主義者であることを理解しています…

完璧な期待は、すべての完璧主義者が対処する必要がある隠された圧力です。
新しいミスのたびに、落胆と同様に、より多くの刺激があります。

この考え方では、答えを閲覧するのは簡単です。

私はそれを強く打つことができますか？

選択しますか？

もっと攻撃的なテニスをプレイしますか？

私は安全にプレイするだけでなく、後退しますか？

私のストロークはオフですか？

セレナはグランドスラムに勝つためのプレッシャーを感じませんでしたが、彼女は最高のテニスをしようとすることに関連する隠されたプレッシャーに苦労しました。

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