メンタルタフネスは、テニスゲームの資産です。 愚かな間違いを犯した後、落ち着きを失ったことはありますか？ 試合で負けているとき、あなたは自分自身を疑ったことがありますか？

ある時点でのほとんどのテニスプレーヤーは、試合中の焦点、落ち着き、自信などの精神的なゲームの課題に苦労しています。

多くのテニスプレーヤーは試合中にこれらのメンタルゲームの課題に直面していますが、多くの人はメンタルトレーニングの価値を見ていません。 メンタルトレーニングが役立つかどうかを疑う人もいます。

テニスのコーチから次の質問を受け取りました。

「どのようにして、プレイヤーにメンタルタフネスを開発することの価値/重要性を見させることができますか？」

メンタルタフネスはプレイヤーが生まれたものだと思うので、プレイヤーはメンタルゲームに取り組みたくないかもしれません。

メンタルタフネスは、あなたの身体的スキルと同じように、学んだスキルです。
プレイヤーは一晩キックサーブを提供する方法を学びませんでした。 メンタルトレーニングと同じ考えです。

ロジャー・フェデラーは、ジュニアとしての職業の早い段階で落ち着きを失うことについて話しています。 フェデラーは、彼の感情を活用する方法を学びました。

現在、フェデラーは、最も構成された精神的にハードなプレイヤーの1人であることで知られています。 メンタルトレーニングは、トレーニングのもう1つの形式であり、競合他社よりも利点です。

多くのトップテニスプレーヤーは、セレナウィリアムズを含む精神的タフネスの価値について語っています。

「私は本当に精神的に一生懸命でした。 私は何にも与えません。 最初のセット、私は強くてタフに出たいと思っていました、そして私はしました。 私が実際にそこに本当に激しく打っていたわけではありません。 降りたくなかったので、私は本当に精神的に集中していました。 私も一生懸命働きました。 セレナ・ウィリアムズは言った。

コーチにとってのもう1つの課題は、プレイヤーがメンタルタフネスをすべてのプレイヤーにとって有用であると見なすのを助けることです。 一部のプレイヤーは、メンタルタフネスは「問題」アスリートのためだと考えています。 彼らはそれが弱さの兆候だと思うので、彼らは彼らのメンタルゲームに取り組みたくありません。

実際、すべてのテニスプレーヤーはメンタルゲームを改善できるということです。 精神的なタフネスを持つプレイヤーは、精神的な強さを活用できるため、負けたときにうまくいき続けるか、ロールするときにうまくプレーし続けることができます。

また、スポーツ心理学のリソースをテニスに使用して、アスリートが強力な精神的ゲームの価値を認識できるようにすることもできます。 プレイヤーからの記事や引用を使用して、メンタルゲームに関する議論を始めることができます。

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メンタルゲームの顧客は何を言っていますか？
「私たちは、「自信のあるアスリート」プログラムが、私のnieが試合中に彼女の最高のテニスをするのにどれだけ役立つかに驚いています。 彼女は文字通り、CDS/ワークブックを終えた後、トーナメント（準決勝）の最も遠いラウンドに到達しました。 シリーズで5つすべてを行う予定です。」
〜ジェイソン・ブルギニョン、叔父

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テニスプレーヤーは何を言っていますか？
「2004年のITAコーチコンベンションに参加したすべてのコーチを代表して、注目の臨床医を務めてくれてありがとう。 私は、コーチがそれが満足で有益であると感じたことを知っています。 私たちは、コーチの利益のためにそのような印象的なクリニックを準備し、提示するために時間を割いてください。」
〜ナンシーブレオ、ITAコンベンション

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